怀孕期间吃什么好？对宝宝的发育有利？

病情分析：你好，孕期要多吃一些高蛋白饮食，鱼肉蛋类食物，多吃水果蔬菜这对宝宝发育有好处，做好孕期定期检查就可以了。指导意见：主要是补充维生素，喝些纯奶，羊奶都可以，孕期前三个月不要同房，这样对胎儿好，水果对皮肤好。饮食宜少食多餐，不用吃太饱。