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吃什么增强抵抗力和免疫力

提问于：2020-04-26 15:12:50提问者：天晴网友
吃什么增强抵抗力和免疫力
最佳答案

冬瓜不但营养丰富，还有很强的润肺生津作用，多吃冬瓜有助于利水消肿，消除秋燥，冬瓜中的粗纤维能有效刺激肠胃蠕动，使将堆积在肠道中的垃圾快速排出体外，而且秋天多吃冬瓜能对许多疾病起到预防作用，有效提高免疫力和抵抗力。

网友9420
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