想知道什么蔬菜吃了之后对眼睛有好处呢
最佳答案
维生素A能够维持眼角膜正常，避免角膜出现干燥退化现象，并且能增强在黑暗环境中视物能力的作用。含有维生素A的蔬菜主要以胡萝卜为代表，胡萝卜中的胡萝卜素在人体中可以转变成维生素A，帮助保护眼睛和皮肤健康。
网友8374
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吃什么蔬菜对眼睛好
提问于：2020-05-02 15:19:34提问者：天晴网友
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