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高血压可以吃燕麦片吗

提问于:2020-05-10 09:30:59提问者:天晴网友
儿子给我买了一些燕麦片,但是我有高血压,不知道能不能吃啊
最佳答案

燕麦性温味甘,含有丰富的蛋白质,膳食纤维,皂苷,植物固醇,钾,铁,磷,维生素B1,维生素B2等营养元素,适量食用可以减少胆固醇累积,延缓衰老,改善高血压。

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