为什么早晚都要刷牙？

你肯定想拥有一副洁白的牙齿吧？洁白整齐的牙齿多好看啊！其 实一副好牙齿不仅漂亮，更重要的是健康。拥有一副好牙齿，吃东西 才能痛快咀嚼，吃进去的食物才容易消化、吸收。如果你想拥有一副洁白、健康的牙齿，就要坚持每天早晚刷牙。 我们每天吃饭的时候，总免不了将一些食物的残屑留在牙齿表面或牙 缝中，它们在口腔中的变形链球菌等产酸菌的作用下，会生成酸。牙 齿中的钙、磷等成分渐渐被酸溶解、破坏，就会出现蛀洞。馒头、米 饭、糕点等食物的残屑，经过唾液的作用都会变成糖类残留在牙缝中， 导致蛀牙出现。为了预防蛀牙，要养成早晚刷牙、临睡前不吃东西等保持口腔清洁的好习惯。