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吃核桃有什么好处

提问于：2020-05-16 13:55:47提问者：天晴网友
想知道吃核桃有什么好处，爸爸出差回来带了很多核桃，说是吃了补脑
最佳答案

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃还能抗衰老，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

网友2683
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