昨天和同学一起出去吃自助餐,看到有我喜欢吃的莲藕和西红柿,不知道莲藕和西红柿一起吃有什么好处吗?
最佳答案
美容养颜
莲藕和西红柿中都含有丰富的维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素的形成,还具有一定的美白作用,保持皮肤的光泽。
改善肠胃莲藕中含有的单宁物质有消炎和收敛的作用,对肠胃有一定的改善作用,而且西红柿中含有的膳食纤维含量丰富,也可以一定程度的改善肠胃。
网友145
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