我爸最近血压有点偏高，医生建议他多运动，高血压做哪些运动最好？
最佳答案
高血压患者适宜进行有氧运动，有氧运动即需要耗氧的运动，多为大肌肉群的运动，强度小，节奏慢，运动后心跳不过快，呼吸平缓的一般运动，如慢跑，快步走，健身操，太极拳，广播体操等。
网友5356
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高血压做哪些运动最好
提问于：2020-05-18 09:48:44提问者：天晴网友
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