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豌豆发芽吃了有什么好处?

提问于:2020-05-24 15:36:02提问者:天晴网友
看到超市里面有好多豆芽,什么豌豆芽,黄豆芽,老婆喜欢吃豌豆芽,想知道吃豌豆芽有什么好处哦
最佳答案

豌豆发芽后,胡萝卜素含量比平常的瓜果蔬菜要高很多,可以保护眼睛,而且常吃豌豆苗可以改善皮肤粗糙,促进油脂平衡,尤其适合油性皮肤的人。

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