太累 生气 上火 怎么治

病情分析：出现劳累、上火的因素，是否与生活习惯、生活环境有关？建议你平时注意休息，早睡早起，适当的锻炼身体，避免熬夜、过度的劳累，周末休息时可多去郊外散散步、与同事野餐等室外活动。意见建议：注意调节情绪，也可以练瑜伽，修身养性。