今天在外面看到了麻辣小龙虾，真的是忍不住吃了一点，但是我现在怀孕了，想知道孕妇能不能吃龙虾啊
最佳答案
1、龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；
2、龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；
3、富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性；
4、孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；
5、龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D，这些维生素可以满足孕妇对这两种维生素的需求。
从成分来看，孕妇适量吃龙虾是没问题的，但一定要适可而止。
网友8150
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
