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男人备孕吃什么可以提高精子质量！！

提问于：2020-08-26 19:09:41提问者：天晴网友
男人备孕的时候，应该吃什么可以提高精子的质量，最近家里想要孩子，时刻都在为备孕做准备
最佳答案

精子形成的必需营养是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有鳝鱼，泥鳅，鱿鱼，海参，墨鱼等，备孕期男性多吃这类食物有利于精子质量提高，同时有利于精子量增加。

网友1231
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