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吃大蒜可以降血压吗?

提问于:2020-11-25 09:31:51提问者:天晴网友
年纪大了血压也跟着升高了,进来听别人说想降血压可以多吃点大蒜,吃大蒜有降血压的效果吗?
最佳答案

大蒜中含有活性成分能溶解体内瘀血,可用于治疗高血压伴有冠心病、冠状动脉血栓症等。还有研究发现冠心病患者服用大蒜油5个月,胆固醇高可以降低10%,三酰甘油可降低21%。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓,大蒜素则能降低血糖,所以,它对冠心病和血栓的形成有预防作用。大蒜中还含有一种具有降压作用的配糖体。现代营养学研究表明,大蒜的含钾量远比含钾量要高得多,白皮大蒜每100克食部含钾362毫克,含钠19.6毫克,k因子为15.41,紫皮大蒜每100克食部含钾437毫克,含钠8.3毫克,K因子52.65,同属高钾低钠食品。

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