人疲倦的时候，血液的流动会减慢，不能运送更多的氧气和养料，也不能很快地把废料排出去，因此人会浑身没劲。要恢复体内就需要睡觉休息，要不就要加速血液流通，加强氧气的传送补充能量。洗澡能使人的血管胀粗，加速皮肤表层血液的流通速度，这样一来氧气和养料就充足了，人自然就精神一些了。但是洗完澡半小时后人会更容易困倦，所以很多人发现，睡觉前半小时洗澡，睡眠效果会更好。
来大姨妈腰痛，有快速缓解的方法吗？
来大姨妈的时候总是感觉腰很酸痛，这是怎么回事呢?别人来大姨妈的时候都是肚子痛啊，肚子痛还能喝点红糖水治治，但是腰痛有什么办法缓解呢？
喝牛奶会造成胆固醇增高吗？
牛奶的营养物质比较丰富，多喝牛奶会导致胆固醇增高吗?
晚上关窗户睡觉好吗？
现在睡觉蚊子比较多，如果打开窗户，点了蚊香就一点用都没有了，晚上睡觉的时候关窗户睡觉好吗？空气不流通会对健康造成不利影响吗？
睡觉前吃东西为什么早上起来会感觉更饿？
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汗蒸减肥有效果吗？
听说很多人都在尝试通过汗蒸来减肥，汗蒸减肥有效果吗？多久能达到瘦身的效果。
蜂蜜凝固了，放到水里面不融化是真蜂蜜还是假蜂蜜？
在超市买了一瓶野生蜂蜜，是固体的蜂蜜，回家后用来泡水，发现如果不搅拌的话蜂蜜很难溶于水，这样的蜂蜜是真蜂蜜吗？