吃什么补什么,筒子骨里面含钙较多,多喝筒子骨汤可以补钙,帮助孩子长高吗?
最佳答案
筒子骨熬汤可以适当的喝,对孩子长高有一点好处,但是不可以天天炖筒子骨汤给孩子喝,喝多了会造成孩子营养过剩。筒子骨里面的钙是有机钙,并不能被人体吸收,想要孩子长高还需要配合运动以及其他高蛋白、高钙的食物,单一的喝筒子骨汤没什么效果。
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筒子骨熬汤可以适当的喝,对孩子长高有一点好处,但是不可以天天炖筒子骨汤给孩子喝,喝多了会造成孩子营养过剩。筒子骨里面的钙是有机钙,并不能被人体吸收,想要孩子长高还需要配合运动以及其他高蛋白、高钙的食物,单一的喝筒子骨汤没什么效果。
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