我不是很喜欢刷牙,特别是晚上,但是我很喜欢睡觉前吃零食,这样会不会长龋齿,有不长龋齿,可以睡觉前吃零食,又不用刷牙的方法吗?
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这种方法还真没有,睡觉前不适合吃零食,这对肠胃不好,睡觉的时候你的身体各个功能都处于休息状态,如果胃是满的,他就需要继续运转,胃消化的时候有需要血液,这又加重了心脏的供血,所以睡前吃东西对健康不利。睡觉前吃了零食又不刷牙,这是会长龋齿的。夜间口腔唾液分泌少,正是适合细菌滋生的好环境,你再往口腔堆放食物残渣,只会使细菌滋生的更加疯狂。建议你改掉这个坏习惯。
网友9164
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