早些年没太注意过这些,把胃搞坏了,现在为挺敏感的,所以想多了解一下这方面的知识,哪些食物不能空腹吃啊?有人知道吗?
最佳答案
一般来说刺激性较强的食物都不能空腹吃,像是:(1)大蒜,有较强的辛辣刺激,空腹吃会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,还会影响消化。(2)辣椒,辣椒跟大蒜一样,会刺激胃黏膜,引起肠胃痉挛。(3)生冷饮料,空腹的时候吃生冷的饮料同样会刺激肠胃,引起肠胃痉挛、疼痛。不能空腹吃的水果:(1)香蕉,香蕉中的镁元素较多,空腹吃会破坏血液中的钙镁平衡,抑制心血管的作用,不利于身体健康。(2)西红柿,西红柿含有的果胶、柿红酸和各种可溶性成分,空腹吃,会引起胃酸反应,形成难以消化的硬块状物,引起肠胃胀满、疼痛的症状。(3)柑橘,柑橘有机酸较多,空腹吃,会使胃酸增加,引起脾胃不适,铬酸、败胃,使得肠胃功能紊乱。
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