木瓜怎么吃丰胸最快

木瓜中富含蛋白质，脂肪，糖类，纤维，以及钙，铁，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，对丰胸有一定帮助，其中木瓜蛋白酶对乳腺的发育有益，具有促进乳房发育的作用。木瓜常可和芒果，玉米，牛奶，鲫鱼等食材同食，来达到丰胸的目的。

木瓜芒果豆浆

材料：黄豆50克，青木瓜50克，芒果肉35克。

做法：

1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。

2.芒果去皮，核，芒果肉切丁。

3.木瓜去皮，去籽，洗净，切成小丁。

4.将上述所有食材一同倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下豆浆键，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤即可。

木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜肉300克，鲫鱼1条，姜片适量，香菜叶少许。

调料：食盐适量。

做法：

1.鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后擦干水分。

2.油锅烧热，下鲫鱼煎至两面微黄，倒入热开水，大火煮开。

3.然后下入姜片和木瓜肉，再次煮沸后转小火煲1小时左右，加食盐调匀。

4.最后放香菜点缀即可。

木瓜牛奶汁

材料：新鲜木瓜1个，高钙鲜奶200毫升，水，冰糖各适量。

做法：

1.先将木瓜洗净，去皮和籽，切成小块。

2.将切好的木瓜，鲜奶和少许冰块一起放入榨汁机中，搅打成汁。

3.放入冰糖调味即可饮用。

木瓜排骨汤

材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚。

调料：食盐1小匙。

做法：

1.排骨放入滚水中汆烫，捞出洗净沥干。

2.青木瓜削皮去籽，洗净切块。

3.排骨，大枣加1500毫升水，以大火煮沸，转小火继续炖20分钟。

4.加入木瓜继续炖10分钟，加食盐调味即成。