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猕猴桃酸奶适合什么时候吃

提问于:2020-03-27 08:48:20提问者:天晴网友| 评论:

请问猕猴桃酸奶适合什么时候吃?

最佳答案

1、可以搭配早餐一起食用,酸奶和猕猴桃含有丰富的营养成分,而早餐需要营养均衡,并且早餐食用有利于肠胃吸收消化。

2、或者饭后30分-2小时之间食用,一般情况下,食物在饭后两个小时后便已经消化得差不多了,这时胃酸会被稀释,这样更有利于肠道对酸奶及猕猴桃中营养物质的吸收。

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