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桃胶怎么吃养胃

提问于:2020-03-26 09:10:42提问者:天晴网友

桃胶含多种营养物质,是天然的滋补食物,有美容养颜、和血益气的功效,中药书籍记载桃胶还能用于胃炎、胃痛等,那么桃胶怎么吃养胃呢?

最佳答案

桃胶小米南瓜粥

材料

南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒,桃胶10克。

做法

做法

1、桃胶浸泡一晚后,将小米和大米、桃胶一起洗净,入锅掺水多些烧开。

2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。

3、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

网友4007
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