为什么我的大腿会那么粗呢?感觉看起来好胖啊,大腿粗特别明显。
最佳答案
归根结底的原因是:腿部脂肪过多。
那么导致腿部脂肪过多的原因是摄入热量大于消耗的热量,导致多余的热量转化为脂肪堆积在腿部。
腿部粗得明显是因为,其他地方像肚子之类的,穿上衣服啊,外套啊就看不出多少了啊,但是腿部挡不住啊,所以就会看起来粗得特别明显。
想要瘦腿,最健康的就是多做有氧运动,消耗热量;然后每餐吃的少一些,七分饱就好(不要过度节食),帮助减少热量摄入。
网友5837
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