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感冒刚刚好要注意些什么?

提问于:2020-11-28 15:01:20提问者:天晴网友
进入夏天了我竟然还感冒了,而且一感冒就感冒了一个星期,真真是够了,感冒刚刚好,怎么做才能保证不会又感冒了。
最佳答案

感冒刚好要注意休息,尽量不要太劳累了,身体劳累体抗力就会下降,很容易感冒又复发了。感冒刚好要注意饮食,不要喝酒、吸烟,也不要急着补身体,尽量吃些清淡营养,又容易消化的食物。夏天还要特别注意,不要喝冷饮、吃冰西瓜这些,吃多了对肠胃也不好。不要对着空调或者风扇吹,睡觉前可以擦地、擦凉席降降温,不要一味贪凉,整夜的吹空调。

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