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鹅蛋早上吃还是晚上吃

提问于:2021-04-08 16:17:35提问者:天晴网友

今天买了几个鹅蛋,听卖的人说对小孩子的发育好,不知道鹅蛋早上吃还是晚上吃?

最佳答案

鹅蛋的食用时间并没有限制,早上或者晚上吃都是可以的,但是更推荐在早上吃,不宜吃的太晚。

由于鹅蛋的营养价值比较高,富含蛋白质、脂肪等成分,在早上吃既补充营养又不易囤积脂肪,可以慢慢消化,供给身体所需能量。而在临睡前,胃部消化能力减弱,这时候吃鹅蛋容易消化不良、比较伤胃,而且临睡前吃东西也比较容易发胖。

网友7202
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