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香蕉真的可以改善便秘吗?

提问于:2021-04-30 17:17:50提问者:天晴网友
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不能。

香蕉中的膳食纤维含量在常见水果中也只是中等水平,而且倘若吃了未成熟的香蕉,非但不能促进排便,反而会进一步加重便秘症状。

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