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天天喝鱼汤会发胖吗

提问于:2021-03-11 12:18:11提问者:天晴网友

鱼汤味道鲜美、口感丰富,而天天喝鱼汤的话会发胖吗?

最佳答案

适量喝不会。

鱼汤是可以天天喝的,适量天天喝并不会发胖,而且鱼中含有丰富的营养物质,能够补充人体所需,特别是清炖的鱼汤,营养价值更高,但是需要注意,鱼汤不宜睡前食用,因为晚上食用后,人体的运动量较小,不利于消化,而且会增加肠胃负担,对夜间睡眠有所影响,所以喝鱼汤的时间最好在中午或者早上。

网友690
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